Kuntotestauspäivät 2023

Materiaalit

Tutustu tapahtuman ennakkomateriaaleihin. Julkaisemme tapahtuman jälkeen myös ne luennoitsijoiden esitysmateriaalit, joiden julkaisemiseen saamme esittäjiltä luvan. Luentotallenteet ovat katsottavissa heti tapahtuman jälkeen.

Ennakkomateriaalit

Kyky toimia arvossaan turvallisuusaloilla

Turvallisuusalojen henkilöstön fyysisen toimintakyvyn ylläpito korostuu Euroopan kiristyneessä turvallisuustilanteessa. Lue alan asiantuntijoiden kirjoitus siitä, mitä fyysisen toimintakyvyn ylläpito tarkoittaa turvallisuusaloilla käytännössä tutkittuun tietoon perustuen Liikunta & Tiede -lehdestä 1/2023.

Lue lisää

Sotilaan kunto kehittyy parhaiten yksilönä

Yksilöllinen lähestymistapa korostuu, kun halutaan parantaa sotilaiden fyysistä kuntoa ja operatiivista valmiutta. Lue Heikki Kyröläisen kirjoitus Liikunta & Tiede -lehdestä 2/2022.

Lue lisää

Sotilaille kuntotavoitteet tehtävän mukaan

Puolustusvoimien uudet kuntotavoitteet ja testistöt perustuvat työtehtävän fyysisiin vaatimuksiin iästä ja sukupuolesta riippumatta. Lue Lasse Torpon ja Kai Pihlaisen artikkeli Liikunta & Tiede -lehdestä 2/2022.

Lue lisää

Fyysinen harjoittelu välttämätöntä sotilasoperaatioiden aikana

Kenttäoloissa sotilaiden fyysisen toimintakyvyn on säilyttävä mahdollisimman korkeana. Voima- ja kestävyysharjoittelua tarvitaan siksi vähintään 2‒4 kertaa viikossa koko sotilasoperaation ajan. Lue Kai Pihlaisen artikkeli Liikunta & Tiede -lehden numerosta 2/2022.

Lue lisää