Liikunta & Tiede|Liikunta & Tiede -lehti|Liikunta & Tiede -lehti 5/2026

Liikunta & Tiede -lehti 5/2026

Vuoden viidennen ja viimeisen lehden teemana on Ennaltaehkäisy. Arkkiatri Päivi Hietasen mukaan elämänlaadusta puhutaan liian vähän. Jouko Kontulasta pohtii jääkaapitonta elämää. Liikunta ei takaa pitkää ikää, mutta vaikuttaa tapaan vanhentua.

Tutustu lehden sisältöön

Suosittelemme tästä numerosta

Pääkirjoitus: Ennaltaehkäisyä kohtuudella

Ennaltaehkäisy nousee usein pintaan, kun keskustellaan siitä, mihin terveydenhuollossa pitäisi satsata enemmän.

Jouko Kontulasta: Kun jääkaapille ei pääse

Elämä muuttuu aika tavalla, kun mitään kylmäsäilytysmahdollisuutta ei ennen ilmojen viilenemistä ollut.

Vieraskatsomo: Mitä aivotutkimus kertoo liikkumisesta ja oppimisesta?

Aivotutkimus on viime aikoina tuottanut kiinnostavia tuloksia liikkumisen, oppimisen ja aivoterveyden välisistä yhteyksistä, kirjoittaa professori, aivotutkija Minna Huotilainen.

Elämänlaadusta puhutaan liian vähän

Ihmisten elinikä on pidentynyt sadassa vuodessa oleellisesti. Lääketieteen merkitys on ollut ratkaiseva. Arkkiatri Päivi Hietasen mukaan huomion kohdistuminen elämän pidentämiseen ei ole ongelmatonta.

Liikunta ei takaa pitkää ikää – mutta vaikuttaa tapaan vanhentua

Yleistajuisessa keskustelussa korostuu liikunnan merkitys pitkän iän selittäjänä. Sen merkitys on kuitenkin erityisen suuri elämän loppupuolen laadun parantajana.

Hikoilua huoliin – liikunnan voima mielenterveyden edistäjänä

Säännöllinen fyysinen aktiivisuus vaikuttaa positiivisesti fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen terveyteen. Mieli kaipaa liikettä, mutta pelkkä ”endorfiinihumala” ei täysin selitä liikunnan tehoa.

Liikuntatieteellinen Seura suosittelee

Liity jäseneksi

Pysy vireessä ja tutkitun liikuntatiedon virrassa liittymällä LTS:n jäseneksi! Jäsenenä saat Liikunta & Tiede -lehden vuosikerran sekä alennuksia LTS:n julkaisuista ja tapahtumien osallistumismaksuista.

Lue lisää

Tilaa Liikunta & Tiede -lehti

Tilaa Liikunta & Tiede -lehti itsellesi tai lahjaksi. Voit myös ostaa näköislehden irtonumeron Lehtiluukusta.

Lue lisää

Osta julkaisujamme

Julkaisemme liikuntatieteellisiä oppi- ja tietokirjoja sekä tutkimustietoon perustuvia arviointeja, selvityksiä ja ajankohtaisia katsauksia. Julkaisujamme voit ostaa Tiedekirjan myymälästä ja verkkokaupasta.

Lue lisää