Kuntotestauspäivät 2024

Materiaalit

Virittäydy Kuntotestauspäiville ennakkomateriaalin parissa! Täältä löydät tapahtuman jälkeen myös ne luennoitsijoiden esitysmateriaalit, joiden julkaisemiseen saamme luvan.

Artikkeli

Kestävyysurheilijan konstikkaat testit

Kestävyyttä kuvataan muun muassa sitkeydeksi, kyvyksi vastustaa väsymystä ja kyvyksi pitää suoritustehoa yllä pitkään. Kestävyysurheilussa kilpailusuoritukset kestävät mailin vajaasta neljästä minuutista täyden matkan triathlonin vähintään kahdeksaan tuntiin. Laaja kirjo antaa aiheen miettiä, onko testejäkin sovitettava kilpailun vaatimusten mukaan. Esa Hynynen johdattaa kestävyyskuntotestaamiseen Liikunta & Tiede -lehdessä 2/2020.

Lue lisää