Liikunta & Tiede -lehti 2/2019

Mahdollinen kategoria

Testiuutinen

Voima- ja kestävyysharjoittelu saavat aikaan useita suorituskyvyn ja terveyden kannalta suotuisia muutoksia. Optimaalisten tulosten saavuttamiseksi tulisi kumpaakin harjoitusmuotoa toteuttaa säännöllisesti. Eri päivinä toteutettu harjoittelu vaikuttaisi olevan tehokkain keino kestävyyskunnon kehittämiseen, kehon rasvamäärän vähentämiseen ja metabolisen terveyden kohentamiseen.

Lue artikkeli

Liikunta tuottaa terveyttä - Vanhempien harjoittelu vaikuttaa myös lasten aineenvaihduntaan

Laurie J. Goodyear, Ana B. Alves-Wagner, Kristin I Stanford, Jia Zheng, Michael F. Hirsman (käännös: Heikki Kainulainen)

Liikunta tuottaa terveyttä - Vanhempien harjoittelu vaikuttaa myös lasten aineenvaihduntaan

Laurie J. Goodyear, Ana B. Alves-Wagner, Kristin I Stanford, Jia Zheng, Michael F. Hirsman (käännös: Heikki Kainulainen)

Liikunta tuottaa terveyttä - Vanhempien harjoittelu vaikuttaa myös lasten aineenvaihduntaan

Laurie J. Goodyear, Ana B. Alves-Wagner, Kristin I Stanford, Jia Zheng, Michael F. Hirsman (käännös: Heikki Kainulainen)

Kuvaava otsikko

Jukolan talo, eteläisessä Hämeessä, seisoo erään mäen pohjoisella rinteellä, liki Toukolan kylää. Sen läheisin ym­päristö on kivinen tanner, mutta alempana alkaa pellot, joissa, ennenkuin talo oli häviöön mennyt, aaltoili teräinen vilja. Peltojen alla on niittu, apilaäyräinen, halkileikkaama monipolvisen ojan; ja runsaasti antoi se heiniä, ennenkuin joutui laitumeksi kylän karjalle.