Training and recovery

Tyler Prinkey interviews Dr. Mike Israetel from Renaissance Periodization and M.S. James Krieger from Weightology about basics of training and recovery. The interview was made during the 31st Finnish Exercise Testing Symposium (Kuntotestauspäivät 2019 in Finnish) in March 2019. This podcast discussion is in English.

Listen podcast via Spotify

Harjoittelu ja palautuminen

Tyler Prinkey haastattelee Kuntotestauspäivillä 2019 luennoimassa olleita yhdysvaltalaisia huippuasiantuntijoita PhD Mike Israetelia ja M.S. James Kriegeriä treenaamisesta ja palautumisesta. Keskustelu käydään englanniksi.

Kuuntele podcast ​​​​​Spotifyssa