Liikunta & Tiede|Liikunta & Tiede -lehti|Liikunta & Tiede -lehti 6/2018

Liikunta & Tiede -lehti 6/2018

Vuoden 2018 viimeisessä Liikunta & Tiede -lehden numerossa pureudutaan muun muassa Suomi-kiekon moniin kasvoihin sekä liikunnan aluehallinnon asemaan tulevaisuudessa. Tarjolla on tietoa siitä, miten lihas kasvaa ja miten harjoittelun ja palautumisen systemaattinen seuranta tukee kestävyysharjoittelua. Tuhdista lukupaketista löytyy myös viisi vertaisarvioitua tutkimusartikkelia.

Tutustu lehden sisältöön!

Suosittelemme tästä numerosta

Harjoittelun ja palautumisen seurannalla tuloksekkaampaa kestävyysharjoittelua

Harjoittelun kokonaiskuormitus on suurta. Systemaattisella seurannalla kartoitetana tavoitteellisen ylikuormituksen ja liiallisen kuormittumisen rajaa, jotta harjoittelu olisi mahdollisimman tuottavaa. Aiheesta laajan artikkelin Liikunta & Tiede -lehteen kirjoitti urheilufysiologian asiantuntija, LitT Ville Vesterinen.

Lue Ville Vesterisen artikkeli pdf-muodossa.

Miten lihas kasvaa?

Lihakset aistivat kuormitusta ja muokkautuvat rasitukseen. Perimä ja se miten geenimme ilmentyvät vaikuttavat merkittävästi lihaskokoon. Lihassolumme pystyvät kuitenkin mukautumaan kulloisiinkin olosuhteisiin, kuten ravitsemustilaan ja fyysiseen aktiivisuuden tasoon. Aiheesta artikkelin Liikunta & Tiede -lehteen 6/2018 kirjoittivat LitT Juha Hulmi ja LitT Juha Ahtiainen.

Lue Hulmin ja Ahtiaisen artikkeli pdf-muodossa.

Lihastohtori sotajalalla – tieteen puolesta humpuukia vastaan

Tieteen popularisoinnista palkitulla treeni- ja ravintobloggaaja, dosentti Juha Hulmilla on tällä kertaa kovat piipussa. Nyt tuoreessa Lihastohtori II -teoksessa kyytiä saa erityisesti terveysbisnekseen sekä treeni- ja ravintovalmennukseen pesiytynyt huuhaa ja guruismi, kirjoittaa Jonne Kamsula Liikunta & Tiede -lehden 6/2018 kirja-arvioissaan.

Lue Kamsulan arvio.

Katso sisällysluettelo

Siirry näköislehteen

Liikunta & Tiede -lehti 6/2018

Vuoden viimeisessä Liikunta & Tiede -lehden numerossa pureudutaan muun muassa Suomi-kiekon moniin kasvoihin sekä liikunnan aluehallinnon asemaan tulevaisuudessa. Tarjolla on tietoa siitä, miten lihas kasvaa ja miten harjoittelun ja palautumisen systemaattinen seuranta tukee kestävyysharjoittelua. Tuhdista lukupaketista löytyy myös viisi vertaisarvioitua tutkimusartikkelia.

Liikunta & Tiede -lehden numerot

Liikunta & Tiede -lehti 4/2021

Liikunta & Tieteen nelosnumero käsittelee liikuntapedagogiikkaa. Löydät vastauksia esimerkiksi siihen, miten opettaja voi lisätä nuorten autonomian kokemuksia liikunnassa tai miten suomalaislasten motoriset taidot eroavat asuinpaikan ja sukupuolen mukaan. Haastatteluissa kuullaan Olympiakomitean puheenjohtaja Jan Vapaavuoren ja tiede - ja kulttuuriministeri Antti Kurvisen ajatuksia liikunnasta ja urheilusta.

Siirry lehteen

Liikunta & Tiede -lehti 4/2021

Siirry lehteen

Liikunta & Tiede -lehti 3/2021

Lehden kolmosnumeron teemana on ”Liikunta, politiikka & talous”. Teemakokonaisuuden artikkelit käsittelevät aihetta muun muassa kansalaistoiminnan, kuntien ja valtion näkökulmista. LTS:n syyskuun alussa toimeen tarttuva johtokaksikko, puheenjohtaja Riikka Juntunen ja varapuheenjohtaja Arto Hautala, kertoo ajatuksiaan liikuntakulttuurista ja tiedeviestinnästä. Lehti esittelee myös lukiolaisten liikkumista käsittelevän LIITU-tutkimuksen tuloksia ja tuoreet lasten liikkumissuositukset.

Siirry lehteen

Liikunta & Tiede -lehti 2/2021

Liikunta & Tiede 2/2021 liikkuu laaja-alaisesti liikunnan vesillä. Apulaisprofessori Arto Hautala tekee yhteenvedon COVID-19-taudin ja fyysiseen kunnon suhteesta. ”Lihastohtori” ja apulaisprofessori Juha Hulmi pohtii haastattelussaan muun muassa tiedeviestinnän merkitystä tutkimustiedon välittämisessä. Kuntosaliharjoittelun suosion maailmanlaajuista kasvua käsittelevät yliopistotutkija Antti Laine ja yliopistonlehtori Hanna Vehmas. Soveltavan liikunnan vaiheita kesän ISAPA-kongressin pohjustukseksi esittelevät professori Pauli Rintala ja pitkän uran alalla tehnyt Kari Koivumäki. Lehdestä löytyy myös tuoreita tutkimusuutisia ja tuhti paketti arvioita.

Siirry lehteen

Liikunta & Tiede -lehti 1/2021

Vuoden 2021 ensimmäinen numero käsittelee liikkujan ja urheilijan mielen hyvinvointia. Mielenterveyttä tarkastellaan laajasti eri ikäisten ja niin liikkuvan elämäntavan kuin huippu-urheilunkin vinkkeleistä.

Siirry lehteen

Liikunta & Tiede -lehti 5/2020

Marraskuun lehden teemana on liikuntalääketiede. Auttaako liikunta uniapneaan? Mitä liikunta voi tehdä selälle? Entä mikä on liikkumisen merkitys sydämen ja verenkiertoelimistölle? Myös koronan laajoista yhteiskunnallisista vaikutuksista liikuntaan karttuu uutta tietoa.

Siirry lehteen

Näytä lisää

Liikuntatieteellinen Seura suosittelee

Liity jäseneksi

Pysy vireessä ja tutkitun liikuntatiedon virrassa liittymällä LTS:n jäseneksi! Jäsenenä saat Liikunta & Tiede -lehden vuosikerran sekä alennuksia LTS:n julkaisuista ja tapahtumien osallistumismaksuista.

Lue lisää

Tilaa Liikunta & Tiede -lehti

Tilaa Liikunta & Tiede -lehti itsellesi tai lahjaksi. Voit myös liittyä Liikuntatieteellisen Seuran jäseneksi, jolloin saat lehden jäsenetuna.

Lue lisää

Osta julkaisujamme

Julkaisemme liikuntatieteellisiä oppi- ja tietokirjoja sekä tutkimustietoon perustuvia arviointeja, selvityksiä ja ajankohtaisia katsauksia. Julkaisujamme voit ostaa Tiedekirjan myymälästä ja verkkokaupasta.

Lue lisää