Liikunta & Tiede|Liikunta & Tiede -lehti|Liikunta & Tiede -lehti 1/2020

Liikunta & Tiede -lehti 1/2020

Liikunta & Tiede -lehti

Liikunta & Tiede -lehti 1/2020

Vuoden ensimmäisessä numerossa teemana on kylmä ja lumi. Lisäksi lehden artikkeleissa käsitellään muun muassa kestävyyskunnon mittaamista ja urheilujohtajuutta. Numerosta löytyy myös yksi vertaisarvioitu tutkimusartikkeli. Poikkeuksellisesti tarjoamme tämän numeron luettavaksi maksutta näköisversiona.

Lue lehden näköisversiota (pdf)

Tutustu sisällysluetteloon

Vuoden ensimmäisessä numerossa teemana on kylmä ja lumi.

Kirjaudu näköislehteen

Liikunta & Tiede -lehden numerot ovat tilaajille ja LTS:n jäsenille tarjolla myös näköisversioina verkossa. Kirjautuminen edellyttää henkilökohtaisia tunnuksia. Jos olet unohtanut tunnuksesi, ota yhteyttä sähköpostitse linda.raivio(at)lts.fi.

Suosittelemme tästä numerosta

Kestävyyskunnon mittaaminen – miksi ja miten?

Kestävyyskunnon mittaaminen palvelee eritasoisia liikkujia. Tavalliselle ihmiselle mittaus voi kertoa kuntotason lisäksi terveyttä uhkaavista riskeistä. Huippu-urheilijalle testit ovat harjoittelua suuntaava välttämättömyys, kertoo liikuntatieteen dosentti Marko S. Laaksonen artikkelissaan.

Lue lisää

"Jokaiselle löytyy sopiva kestävyyskuntotesti"

Kestävyyskunnon mittaaminen sai edelleen käytössä olevan muotonsa 1960–1970-luvuilla. Välineet ovat kehittyneet, mikä antaa mahdollisuuden nopeampiin analyyseihin ja toimintaan kenttäoloissa. Ytimessä on silti maksimaalinen hapenottokyky, kertoo Ari Nummela Liikunta & Tiede -lehden haastattelussa.

Lue lisää

Urheilujohtajuudesta

FT Tapani Hautamäki avaa artikkelissaan, kuinka johtajuus katosi urheiluliikkeestä. Teksti pohjautuu Hautamäen syksyllä 2019 tarkastettuun väitöskirjaan. Kommenttipuheenvuoron urheilujohtamisen kokonaiskuvasta kirjoitti LitT, erikoistutkija Kati Lehtonen.

Lue artikkeli ja kommenttipuheenvuoro pdf-muodossa

"Avantouinti voi auttaa jaksamaan ja palautumaan"

Suomessa harrastaa säännöllisesti avantouintia noin 150 000 ihmistä. Avantouinti on koko kehon kylmähoitoa, jota käytetään muun muassa reumataudeissa ja urheilijoilla palautumisessa. Se voi myös auttaa toipumaan työkuormituksesta, kertoo FT Juhani Smolander artikkelissaan.

Lue lisää

Move! kartuttaa arvokasta trenditietoa

Syksyllä 2019 tehtyjen Move!-mittausten tulokset kertovat hyvää ja huonoa koululaisten toimintakyvystä. Kestävyyskunto on heikentynyt viidesluokkalaisilla ja on kahdella viidestä vaatimaton. Lisäksi Etelä-Suomen lapset ja nuoret ovat itä- ja pohjoissuomalaisia ikätovereitaan paremmassa kestävyyskunnossa. Lihaskunnossa näkyy sen sijaan merkkejä paremmasta, kertoo LitT, dosentti Arja Sääkslahti artikkelissaan.

Lue lisää

Lumilajitutkimus käytännön valmennuksen tukena

Hiihto on pitkälti välineurheilua. Välineet sekä niihin vaikuttavat tekijät on tunnettava tarkoin, jotta hyvin harjoitellut urheilija voisi menestyä.

Lue lisää

Liikuntatieteellinen Seura suosittelee

Liity jäseneksi

Pysy vireessä ja tutkitun liikuntatiedon virrassa liittymällä LTS:n jäseneksi! Jäsenenä saat Liikunta & Tiede -lehden vuosikerran sekä alennuksia LTS:n julkaisuista ja tapahtumien osallistumismaksuista.

Lue lisää

Tilaa Liikunta & Tiede -lehti

Tilaa Liikunta & Tiede -lehti itsellesi tai lahjaksi. Voit myös liittyä Liikuntatieteellisen Seuran jäseneksi, jolloin saat lehden jäsenetuna.

Lue lisää

Osta julkaisujamme

Julkaisemme liikuntatieteellisiä oppi- ja tietokirjoja sekä tutkimustietoon perustuvia arviointeja, selvityksiä ja ajankohtaisia katsauksia. Julkaisujamme voit ostaa Tiedekirjan myymälästä ja verkkokaupasta.

Lue lisää