Tutkittua & Sovellettua|Tutkittua|Urheilijan mieli

Miten huippu-urheilijan mieli voi?

Huippu-urheilu on urheilijalle henkisesti vaativa toimintaympäristö. Julkaisemamme Satu Kasken, Monna Arvinen-Barrowin, Ulla Kinnusen & Jari Parkkarin Miten huippu-urheilijan mieli voi? Nykyisten ja entisten huippu-urheilijoiden henkinen hyvinvointi Suomessa -tutkimusraportti kertoo, mikä tuottaa urheilijoille hyvinvointia ja aiheuttaa heille pahoinvointia.

Niin uraansa jatkavat kuin uransa lopettaneet huippu-urheilijat kokevat itsensä keskimäärin varsin hyvinvoiviksi. He ovat tyytyväisiä elämäänsä ja kokevat psykologisen toimintakykyisyytensä hyväksi. Urheilijoiden mielenterveys oirehtii kuitenkin enemmän kuin väestön keskimäärin. Raportti valottaa oirehtimisen syitä ja keinoja tukea urheilijaa.

Tutkimusraportti on luettavissa maksuttomana pdf-tiedostona osana Liikuntatieteellisen Seuran tutkimuksia ja selvityksiä -sarjaa. Maksullinen, painettu julkaisu on tilattavissa Tiedekirjasta. Voit tilata raportin tämän linkin kautta.

Miten huippu-urheilijan mieli voi? Nykyisten ja entisten huippu-urheilijoiden henkinen hyvinvointi Suomessa

Satu Kasken, Monna Arvinen-Barrowin, Ulla Kinnusen ja Jari Parkkarin (2020) tutkimus pdf-muodossa.

Tallenne tutkimusraportin julkistamiswebinaarista

Katso 8.12.2020 pidetyn julkistamiswebinaarin tallenne YouTube-tililtämme.

Tieteen ja käytännön äärellä -podcast: Urheilijan mieli

Jan Erolan haastateltavina ovat raportin kirjoittajista UTHA Oy:n Satu Kaski sekä Monna Arvinen-Barrow Wisconsin Milwaukee Universitysta.

Yle: Ennen pandemiaa kerätty tutkimus: Huippu-urheilijat voivat varsin hyvin

Lue Yle Urheilun tutkimusrapotin pohjalta julkaisema artikkeli urheilijoiden hyvinvoinnista.

Blogi: Tarina vaikeuksista voittoon taistelevasta huippu-urheilijasta säröilee

Huippu-urheilun vaikutuksista urheilijan mielenterveyteen on keskusteltu viime aikoina paljon. Keskustelun on syytä myös jatkua.

Psykologi Satu Kaski Ylen Aamussa

Ylen aamun vieraana avoimesti mielenterveysongelmistaan kertonut painonnostaja Anni Vuohijoki ja urheilijoiden mielenterveyden ongelmien syitä ja seurauksia tutkinut psykologi Satu Kaski.

Tutustu myös näihin

Tukea urheilijan mielenterveyteen

Terve urheilija -sivusto koostaa tutkittua tietoa valmennuksen tueksi. Sivustolle on koottu erillinen osio urheilijan mielenterveydestä. Tutustu sisältöön Terve urheilija -verkkosivustolla.
Syömishäiriökeskuksen Oman elämänsä urheilija -projekti ehkäisee urheilijoiden syömishäiriöitä ja lisää tietoa niistä. Syömishäiriötietouden lisäksi projektin sivuilta löytyy kootusti tietoa urheilijan psyykkisestä hyvinvoinnista ja elämänhallinnasta. Tutustu sisältöihin Oman elämänsä urheilija -projektin verkkosivuilla.
Mieli ry:n Voimaa urheiluun hyvästä mielestä -materiaali on tarkoitettu valmentajille ja ohjaajille antamaan tietoa ja työvälineitä urheilevan nuoren mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen. Tutustu materiaaliin Mieli ry:n verkkosivuilla.

Videoita mielenterveydestä

Miten häiriintynyt syöminen ilmenee ja miten syömishäiriöitä voi hoitaa? Clear Mind Oy:n Henkinen hyvinvointi ja terveys -sarjan video urheilijan syömishäiriöistä. Katso video YouTubessa. Videota ei ole tekstitetty.
Mitä tarkoittaa olla masentunut? Clear Mind Oy:n Henkinen hyvinvointi ja terveys -sarjan video masennuksesta. Katso video YouTubessa. Videota ei ole tekstitetty.
Pakko-oireet – mitä ne ovat ja miten niistä pääsee eroon? Clear Mind Oy:n Henkinen hyvinvointi ja terveys -sarjan video pakko-oireista. Katso video YouTubessa. Videota ei ole tekstitetty.
Mitä tehdä, kun huoli herää urheilijan henkisestä hyvinvoinnista? Clear Mind Oy:n Henkinen hyvinvointi ja terveys -sarjan video apu- ja hoitokeinoista. Katso video YouTubessa. Videota ei ole tekstitetty.